Hindistan cevizi sütünün içeriğinde insan vücudu için sağlıklı yağların yanı sıra protein, vitamin ve mineraller vardır.
Lifler, c vitamini, folat, demir, magnezyum, potasyum ve manganez; hindistan cevizi sütünün içerisinde bulunan mineral ve vitaminlerden bazılarıdır.